রূপটান করেও ত্বকের সমস্যা থাকছে? শরীরে অসুস্থতা নেইতো?

ডেস্ক– আপনার মুখের লালিত্যই বলে দেবে আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য। কিন্তু শরীরে যদি কোনও সমস্যা দানা বেঁধে থাকে, পর্যাপ্ত পুষ্টি না পায়, তা হলে তার চিহ্নও ফুটে ওঠে মুখমণ্ডলে। হজমের সমস্যা, লিভার ঠিভাবে কাজ না করলে প্রথম ছাপ দেখা দেয় মুখমণ্ডলে। সেখানে রূপটান ব্যবহার করলেও এই সমস্যার সমাধান মিলবে না। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই উচিৎ।

কিন্তু বুঝবেন কী করে?

আচমকা ব্রণর উৎপাত

মুখণ্ডলের ভালই ছিল, আচমকাই ব্রণর উপদ্রব শুরু হয়েছে। প্রথমেই ভেবে দেখুন আপনি অতিরিক্ত মানসিক চিন্তার শিকার নন তো? টিন্তা বা উদ্বেগ বেড়ে গেলে শরীরে কর্টিসল হরমোনের ক্ষরণ বাড়ে। ফলে ব্রণ বেরোতে শুরু করে। উটকো চিন্তা কমাতে মেডিটেশনের সাহায্য নিন। মন শান্ত রাখার চেষ্টা করুন। তাতেও ব্রণ না কমলে ত্বক বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

হলদে বা কালচে ছোপ

মাঝে মধ্যে খেয়াল রাখুন নিজের শরীরে। হাত পা হলদে হয়ে ফুলে উঠলে বা বাহুমূলে আশপাশে কালো দাগ পড়লে তা ডায়াবেটিস থেকে হওয়ার আশঙ্কা থাকে। ইদানিং শহুরে লাইফস্টাইলের জেরে, ডায়াবেটিসের প্রকোপ অত্যন্ত বেড়ে গিয়েছে। আর এই রোগ, যখন শরীরে বাসা বাঁধে, তা সহজে যেতে চায় না। আর ধীরে ধীরে শরীরকে শেষ করে দেয়।

চোখের কোলে কালি

আমাদের নিত্যকার জীবনই কাটে ব্যস্ততার মধ্যে। ফলে অনেক সময় ঘুম পর্যাপ্ত হয় না। এর ফলে চোখের কোলে কালি পড়তে পারে, আবার শরীর ঠিকমতো পুষ্টি না পেলেও ডার্ক সার্কল দেখা দিতে পারে। তাই প্রচুর জল খান, সঙ্গে সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।

খুব শুকনো ত্বক

যদি আপনার ত্বক শুকনো প্রকৃতির হয়, তা হলে চিন্তার কোনও নেই। আবহাওয়ায় পরিবর্তনের কারণেও ত্বক শুকনো হয়ে থাকে। বাইরে থেকে নিয়মিত সামান্য যত্ন নিলেই এ সব সামাল দেওয়া সম্ভব। কিন্তু ক্রনিক ড্রাই স্কিন অভ্যন্তরীণ কোনও সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। যেমন থাইরয়েড গ্ল্যান্ড যদি সঠিক ভাবে কাজ না করে, তবে তা থেকে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বক খুব শুকনো লাগলে বা চুলকোলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।