ইউ এন লাইভ নিউজ: প্রচণ্ড গরমে বাইরের কড়া রোদ থেকে বাঁচতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন অনেকেই। কিন্তু শীতের মিঠে রোদের কারণে অনেকে ভাবেন সানস্ক্রিন ত্বকে লাগানোর প্রয়োজন নেই। কিন্তু সেই ধারণা একেবারেই ভুল। গরমের সময় হোক, বৃষ্টির দিন বা শীত, যে কোনও আবহাওয়াতেই সূর্যের বিকিরণ থেকে ত্বককে বাঁচানো খুব জরুরি। অতিবেগনি রশ্মির প্রভাবে ত্বকের কোষ মারাত্মক ভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ফলে র্যাশ, দাগছোপ পড়ে যাওয়ার সমস্যা তো হয়ই, পাশাপাশি ত্বকের ক্যানসারের আশঙ্কাও বাড়তে পারে। এমনকি শীতের সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। সানস্ক্রিন না মাখলে চামড়া কুঁচকে গিয়ে বলিরেখা পড়তে পারে।
কী ভাবে মাখবেন সানস্ক্রিন?
১) অতিবেগনি রশ্মির হাত থেকে সুরক্ষার জন্য ন্যূনতম এসপিএফ ৩০ প্রয়োজন। যাঁরা দীর্ঘ সময়ে রোদে থাকেন তাঁরা এসপিএফ ৫০+ সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ভাল ফল পাবেন।
২) ত্বক সংবেদনশীল হলে কোনও রাসায়নিক মিশ্রিত, সুগন্ধি যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না। টাইটেনিয়াম ডাই-অক্সাইড আছে এমন সানস্ক্রিন ব্যবহার করাই ভাল।
৩) দিনের বেলা বাইরে বেরনোর ১৫ মিনিট আগে সানস্ক্রিন মাখতে হবে। আবার যদি বেশি ক্ষণ বাইরে থাকেন, তা হলে দু’ঘণ্টা অন্তর সানস্ক্রিন মাখলে ভাল হয়।
Leave a Reply