Tag: #lifestyle
-
Lifestyle: ওজন কমাতে ভাজাভুজি বন্ধ নয়, খাওয়া দাওয়া করেও কমবে ওজন
ইউ এন লাইভ নিউজ: ওজন কমানোর ক্ষেত্রে প্রথম যে জিনিসটিতে কোপ পরে তা হল খাওয়াদাওয়া। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া বা ফাস্ট ফুড খাবার বন্ধ করতে বলেন ডায়েটিশিয়ানরা। তবে স্বাস্থ্যকর খাওয়া মানেই কিন্তু মুখরোচক কিছু খাওয়া যাবে না এমনটা নয়। বরং বাড়িতে একটা এয়ার ফ্রায়ার থাকলেই কিন্তু হবে। রইল ৩ হেলদি রেসিপি। প্রথমেই খাদ্য তালিকায় থাকছে…
-
Hair Oil Massage: চুল আরও স্বাস্থ্যজ্জ্বল করার জন্য তেল মালিশ করছেন? কিভাবে কতটা পরিমানে তেল মাখলে উপকার পাবেন জানুন
ইউ এন লাইভ নিউজ: মা, ঠাকুমারা আমাদের ছোট থেকেই বলে চুলে সবসময় তেল লাগাতে যাতে রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়, চুলের গোড়া মজবুত হয়। ফলে চুল ঝরাও কমে যায়। কারণ রুক্ষ, শুষ্ক চুলের সমস্যার সমাধান হতে পারে একমাত্র তেল মালিশেই। শুকনো না ভিজে, কোন চুলে তেল মালিশ করা উপযুক্ত? চুল শুকনো হোক বা ভিজে তেল সবসময়ই…
-
Lifestyle: কী কী খেলে খুব সহজেই ধরে রাখতে পারবেন বয়স? জেনে নিন
ইউ এন লাইভ নিউজ: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের মুখে নানান রকম দাগ পরতে থাকে। এ থেকে স্পষ্ট বোঝা যায়, যে ব্যক্তির বয়স হচ্ছে। তবে সকলেই কিন্তু যে বয়স বোঝাতে চায়, তা নয়। তাই আপনিও যদি চির তরুণ থাকতে চান ও ত্বক আরও সুন্দর রাখতে চান, মুখে বলিরেখা দূর করতে চান, তাহলে নিত্যদিন খাবারের থালায়…
-
Kitchen Hacks: সতেজ রাখতে খাবার রাখছেন ফ্রিজে? ভুলেও এই ৫টি খাবার রাখবেন না
ইউ এন লাইভ নিউজ: ফ্রিজ সাধারণের জীবনে এক অপরিহার্য ইলেক্ট্রনিক যন্ত্র হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই কর্মব্যস্ততার জীবনে দৈনন্দিন বাজার করা সম্ভব হয়ে ওঠে না। তাই প্রয়োজনের থেকে বেশি জিনিসই কিনে আনতে হয় বাজার থেকে। আর সেই সব বাড়তি বাজার সতেজ রাখার জন্য রেখে দিতে হয় ফ্রিজে। কিন্তু জেনে রাখা প্রয়োজন সব খাবার ফ্রিজে রাখা যায় না।…
-
Lip Care Routine: লিপস্টিক পড়তে ভালোবাসেন কিন্তু আপনার ত্বক শুষ্ক? এতে হতে পারে ঠোঁটের ক্ষতি, জানুন কী উপায়ে সমাধান করবেন
ইউ এন লাইভ নিউজ: লিপস্টিক পড়তে ভালোবাসেন? গাঢ় রঙের লিপস্টিক ছাড়া মন ভরে না? তবে লিপস্টিক গাঢ় হোক বা হালকা লিপস্টিক পড়লেই কিছু জরুরি নিয়ম মানাটা জরুরি। নয়তো ঠোঁটে কালচে দাগ ছোপ তো পড়বেই আবার অপরদিকে লিপস্টিকে যে রাসায়নিক থাকে তাতে ঠোঁট নষ্ট হয়ে যেতে পারে। তবে কারও যদি আগে থেকেই ঠোঁটের সমস্যা থাকে, সে…
-
Vitamin C For Skin Care: ত্বক কীভাবে উজ্জ্বল ও দাগহীন হবে? ব্যবহার করুন ভিটামিন সি
ইউ এন লাইভ নিউজ: কালচে ভাব, বলিরেখা, শুষ্কতা। ত্বকের হাজারো সমস্যার সমাধান লুকিয়ে একটি উপাদানেই। ভিটামিন সি। লেবু, আমলকিতে এই ভিটামিন সি থাকে অফুরন্ত। রোগ প্রতিরোধ থেকে শুরু করে মুখের লাবণ্য ফেরাতে এটি কম কার্যকর নয়। রূপচর্চায় নিয়মিত এই ভিটামিন ব্যবহার করলে সুফল মিলবে হাতেনাতে। সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির প্রভাবে ত্বকে কালচে ছোপ পড়ে যায়। ব্রণর…
-
Ice Skin Care: শুধু বরফের দ্বারাই পেয়ে যান জেল্লাদার ত্বক, পুজোর আগেই ঘরোয়া উপায়ে করুন রূপচর্চা
ইউ এন লাইভ নিউজ: পুজোর মাত্র আর কয়েকদিন বাকি। অনেকেই তাই শুরু করে দিয়েছেন শরীর চর্চা ও রূপচর্চা। কিন্তু পার্লারে গিয়ে রূপচর্চা করলে তা হয় অনেক খরচ সাপেক্ষ এদিকে অফিসে কাজের চাপে চোখে-মুখে শুধুই ক্লান্তি। ত্বকের অবস্থাও খুবই খারাপ। এরকম চেহারা নিয়ে কি আর পুজোর সাজ জমবে? তবে চিন্তার কোনো কারণ নেই আজ থেকেই শুরু…
-
Garlic Benefits: মেদ ঝরিয়ে ফেলুন অতি সহজ উপায়ে, কি খেলে কমবে ওজন? জেনে নিন…
ইউ এন লাইভ নিউজ: বর্তমান সময়ে সকলেই স্লিম ফিগার ধরে রাখতে চান। ওজন কম থাকলে শরীর কিন্তু ভালো থাকে। এতে হার্ট অ্যাটাক, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেক কম থাকে। তবে আপনি যদি ওজন কমাতে চান, তাহলে কিন্তু জিমে না গিয়েও দ্রুত ওজন কমাতে পারেন। তবে আপনাকে কাঁচা রসুন এইভাবে খেতে হবে। দেখুন কীভাবে কাঁচা রসুন খেলে আপনার…
-
Banana peel: মুখের লাবণ্য ফিরে পেতে চান? কলা খেয়ে খোসা ফেলে না দিয়ে বানিয়ে ফেলুন রূপচর্চার জন্য এই ঘরোয়া উপায়
ইউ এন লাইভ নিউজ: ত্বক আমাদের অনেকেরই রুক্ষ শুষ্ক হয়ে যায় আর তা যদি হয় শীতকাল তাহলে তো কোথাই নেই। তবে সেই খুঁত মেকআপ করে ঢেকে দেওয়া যায় ঠিকই কিন্তু সেই ত্বক জেল্লাদার দেখতে লাগেনা। ত্বক যত সুন্দর হবে, মেকআপ পর দেখতেও তত ভাল লাগবে। তবে পার্লারে গিয়ে ত্বকের যত্ন করা বেশ খরচ সাপেক্ষ। তবে…
-
Lifestyle: ত্বকের সমস্যাকে সহজেই নিয়ন্ত্রণে আনুন, কিভাবে? জেনে নিন…
ইউ এন লাইভ নিউজ: বয়স বাড়লেই শুরু হয়ে যায় পাকাচুল আর ত্বকের সমস্যা। ত্রিশ পেরোনোর পর থেকেই শুরু করতে হয় ত্বকের পরিচর্যা। ত্বকের যত্ন না নিলে হারিয়ে যায় ত্বকের জেল্লা, কুঁচকে যায় চামড়া, নজরে পরে মুখের বলিরেখা। মেচেতার দাগ পড়ার মতো নানাবিধ সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়। অনেকেই অবশ্য এর জন্য স্কিন ট্রিটমেন্ট বা বাজার চলতি…